As 10 regras básicas para quem se quer iniciar no BTT:

Aqui vai as 10 regras básicas para quem se quer iniciar no BTT:

1º- Conhece e "trabalha" o teu corpo.

2º- Aprende a respirar. Acreditem que este passo é super importante.

3º- Observa e pergunta. Tenta saber e conhecer mais e mais sobre este "mundo".

4º- Tenta conhecer o material da tua bike e como funciona. Isto é fundamental.

5º- Descansa e alimenta-te bem (de preferência...)

6º- Sê teimoso e insistente, pois vai-te ajudar a evoluir.

7º- Mentaliza-te que vais sujar muita roupa e equipamento. Pó e lama irão ser "teus companheiros". Se não gostares de sujidade...então o btt não serve para ti. Se não gostares de suar...idem.

8º- Se pegares na tua bike apenas por ela estar encostada a algum tempo...desiste porque o btt não é para ti.

9º- Se ficares completamente fora de ti, por não pegares na tua bike durante uma semana...então é porque estás no caminho certo. Continua assim.

10º- E o mais importante de tudo - lembra-te SEMPRE que não precisas de ninguém para praticar o btt...somente TU, a tua BIKE e um pouco de terreno são suficientes. Por isso não se aceitam desculpas para não a montares só porque "não te apetece".

E acima de tudo pedala sempre por prazer...e nunca para vencer.